Forfatter
Tittel Trening i tidsklemma: du får til det du vil!
Medansvarlig
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter "Dine verktøy for en aktiv hverdag med Instacathrine : Planlegg & prioriter, sett deg mål og nå dem, øktene som fungerer, tren hjemme!" - Omslaget
Catrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av treningskarrieren har hun hatt full jobb og er mamma til to små gutter. Lidenskap for mestring, glede og menneskers helse står i fokus, og hun slår et slag for hjemmetrening og viktigheten av hverdagsaktivitet. Hennes motto er at du får til det du vil, og hun brenner for treningsglede og mestringsfølelse. I denne boken deler Catrine sine metoder og viktigste verktøy - og ikke minst: øktene som funker, uansett hvor lite tid eller utstyr du har. Her vil du få ny innsikt i hvordan du kan planlegge og prioritere i livet for å muliggjøre trening, selv når tiden ikke strekker til. Treningen starter nemlig lenge før selve økten, og ved å forberede hodet først vil du se at det blir enklere for kroppen å følge etter.
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00002088nam 22003131 4500
*001145558
*008201217s2021 no ar 00nob 9
*015 $a150364364$bBokbasen AS
*019 $bl
*020 $a978-82-93428-84-8$bheftet
*025 $a9788293428848
*040 $aBokbasen AS
*0820 $a613.71$zh$223/nor
*0821 $a613.7$zb$223/nor
*090 $c613.7$dC
*10010$aCollins, Catrine$d1986-$jNO$0(NO-TrBIB)1606126540987$8f
*24510$aTrening i tidsklemma$bdu får til det du vil!$cCathrine Collins ; foto: Rasmus Kongsøre
*250 $a1. utgave
*260 $a[Stavanger]$bFrisk$c2021
*300 $a187 sider$billustrasjoner$c27 cm
*500 $a"Dine verktøy for en aktiv hverdag med Instacathrine : Planlegg & prioriter, sett deg mål og nå dem, øktene som fungerer, tren hjemme!" - Omslaget
*520 $aCatrine Collins, best kjent som @instacatrine, er personlig trener og en av landets største treningsinfluencere. Ved siden av treningskarrieren har hun hatt full jobb og er mamma til to små gutter. Lidenskap for mestring, glede og menneskers helse står i fokus, og hun slår et slag for hjemmetrening og viktigheten av hverdagsaktivitet. Hennes motto er at du får til det du vil, og hun brenner for treningsglede og mestringsfølelse. I denne boken deler Catrine sine metoder og viktigste verktøy - og ikke minst: øktene som funker, uansett hvor lite tid eller utstyr du har. Her vil du få ny innsikt i hvordan du kan planlegge og prioritere i livet for å muliggjøre trening, selv når tiden ikke strekker til. Treningen starter nemlig lenge før selve økten, og ved å forberede hodet først vil du se at det blir enklere for kroppen å følge etter.
*650 0$aTrening$2Bokbasen AS$9nob
*650 0$aTrening$2Bokbasen AS$9nno
*70010$aKongsøre, Rasmus$d1990-$efotogr.$jNO$0(NO-TrBIB)1542890019295$8m
*90010$aCollins, Catrine Kopstad$zCollins, Catrine$jNO
*90010$aKopstad Collins, Catrine$zCollins, Catrine$jNO
*90010$aKongsøre, Johan Rasmus Benitt$zKongsøre, Rasmus$jNO
*90010$aBenitt Kongsøre, Johan Rasmus$zKongsøre, Rasmus$jNO
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening