Senja vgs - Finnfjordbotn bibliotek

*000     nam         1
*001126365
*008                      j          00nob 2
*015  $a0463678$bBIBBI
*019  $amu$bl
*020  $a978-82-02-51165-4$bh.$cNkr 199.00
*08201$a155.5182$zh$223/nor
*090  $c155.5$dH
*100 0$aHøiland-Lode, May-Bente$d1972-$jn.
*24510$aSmart for livet$bslik får du god selvfølelse og mental styrke$cMay-Bente Høiland-Lode
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2016
*300  $a126 s.$bkol. ill.
*500  $aPå omslaget: Guide for ungdom!
*520  $aI denne boka lærer ungdom hvordan de kan øke sitt selvbilde samt takle hverdagens små og store problemer og utfordringer. Med humoristiske øvelser og eksempler får man tips til å få tro på seg selv og føle seg god nok, slik at man lærer seg å sette grenser, stå for egne valg, sette egne mål og mestre følelsene sine. Så mange som 20 % av dagens ungdommer har i dag psykiske vansker som går ut over trivsel og læring, hjemme og på skolen. Slik trenger det ikke være. Her kan man lære hvilke små justeringer som skal til for å få en ungdomstid med sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser.
*521  $aAlder: Ungdom fra 13 år
*650 1$aSelvfølelse$0ungdomspsykologi$1155.5/182$2BS$2BS$9nob
*900 0$aLode, May-Bente Høiland-$zHøiland-Lode, May-Bente$9nor
*900 0$aHøiland Lode, May-Bente$zHøiland-Lode, May-Bente$9nor
^